Are you determined to lead a happy life, reach your goals, overcoming obstacles and self-doubt that may be hindering your progress?
Together, we can make this happen.
I offer powerful self-help tools, including hypnosis, that will empower you for a lifetime.
What sets my approach apart is that I address the root cause of the issue rather than merely treating the symptoms.
This transformation is coupled with enhancing your relationship with yourself—helping you better understand your needs and yourself.
Hi! I'm Ditte Ferrigan and a certified clinical Hypnotherapist and mindest- coach based in Munich.
I am German and offer fluent English hypnosis sessions in my practice in Munich and online. It is crucial to bring authentic language proficiency and cultural sensitivity to ensure effective therapy in a language other than your mother tongue.
My passion is assisting individuals in attaining greater inner freedom through hypnosis and meditation.
Liberating you from self-love deficiencies, stress, and self-sabotage using hypnosis.
Achieving harmony with yourself and cultivating self-liking is an art. Despite appearing successful externally, few have mastered it.
This art of maintaining a harmonious relationship with oneself is typically absent from curricula, whether in school, training, or studies.
This is where my expertise lies. I've traversed, and continue to traverse, this exciting path to a life rich in self-love and joy myself. I look forward to accompanying you on your journey to self-discovery with hypnosis and my well-stocked toolbox.
Your past mindset and belief system have shaped your current reality.
Through hypnosis, I work to fortify and unlock your latent abilities.
With my guidance, you will:
The exciting part is, as you progress towards your goals, you'll discover the joy of relaxing more deeply through self-efficacy, also known as resilience. Prepare to be astonished by your untapped potential and the vast well-being that awaits you!
Embark on a journey where hypnosis becomes an enjoyable and transformative experience. Learn more about the fascinating world of hypnosis and its many benefits. Let's explore together!
Our potential collaboration always starts with a free individual preliminary conversation via phone or video link.
This allows me to learn about your goals with hypnosis or my overall offerings, and provides you the opportunity to ask any questions.
If we mutually decide to proceed with our collaboration, we will discuss together the number of sessions needed to achieve your goals.
We will then schedule the first session, which typically lasts two hours.
If you are not based in Munich, we conduct sessions online. For this, you will receive a data protection-compliant, unique link for each session.
Interestingly, it has been observed that my clients effortlessly enter into hypnosis, even when they are not physically in the same room with me.
After all, logistical factors such as the respective place of residence are not easily changeable. Therefore, it is sufficient to have the intention that the online sessions will yield optimal results, and indeed, experience has shown that this is the case
For further support, you typically receive your customized hypnosis audio recording for the time between appointments. This recording can be listened to at home, aiding in reinforcing the new insights and techniques until our next session.
We are all the protagonists in our own lives, each on a unique hero's journey.
Acknowledging that our past biography is a story we tell ourselves may require a shift in perspective. It might even feel provocative.
We often believe that our thoughts and narratives about past experiences are absolute truths—facts! And they are—for us.
As long as we keep telling the same "story," the same version, and find peace within ourselves and our lives, why change it?
Whenever we find ourselves out of balance, whether in terms of health, profession, finances, or relationships, we begin to suffer and seek solutions. It can be beneficial to contemplate a new version of your life story in such moments. I am here to support you in this process.
During hypnosis, I assist in anchoring a new, self-empowering story in your unconscious mind through inner images and empowering suggestions.
This facilitates a sustainable realignment, change, and recovery in the present.
It might seem simple, but our perception of the world is shaped by the stories we tell ourselves.
Hypnosis is a natural state of the human mind that encompasses numerous benefits for our well-being. 'Natural' means that hypnosis is ordinary, even the norm.
In this state, hypnosis involves deep relaxation and simultaneous concentration. It is not sleep but a form of absorption. People go into hypnosis every day, only they often do not notice or label it as such.
In this state of inner absorption, the focus is on a single thing, excluding everything else. The inner critic, who constantly chatters away, also relaxes.
I utilize this natural ability of the human mind in my hypnotherapy for the holistic development of my clients.
This enables changes that would not be conceivable through purely cognitive work.
Countless myths surround hypnosis, perpetuated mainly through television formats and other media.
However, hypnosis is not a magical wand that relieves us of personal effort, with the hypnotist doing all the work.
Some common misconceptions include the idea that people become mindless beings unable to count to three, relinquishing all control and becoming manipulable without their own intention. They may also disclose private information during trance that they would prefer to keep to themselves.
None of these scenarios are accurate. Those who have not given their consent cannot be hypnotized – it's that simple. And for those who wish to experience the inability to count to three, it is a deliberate intention and source of enjoyment. Show hypnotists select participants with mutual consent.
Conversely, hypnosis is ineffective without a strong desire for change. The motivation to anchor what is learned through repetition is consequently much greater.
In summary, internal work must still be undertaken in hypnotherapy.
Herzlich Willkommen.
Ich bin Ditte Ferrigan, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und vor allem ein Mensch, reich an Empathie und Lebenserfahrung. Sprich mich an, damit ich von dir erfahren kann. Ich freue mich auf dich!
Welcome!
I'm Ditte Ferrigan, an "Heilpraktikerin` for psychotherapy, hypnotherapist, and, above all, a person rich in empathy and life experience. Reach out to me, and share your thoughts. I eagerly await hearing from you!
Was meine Klienten sagen:
Klicke auf das Feld in der Textbox und es öffnet sich ein neues Fenster zum Eintragen deiner Mailadresse und deines Namens.
In der Zusammenarbeit mit meinen Klienten hat es sich bewährt, in der Hypnose das Du zu nutzen, da sich das Unbewusste für die Inhalte dann noch leichter zu öffnen scheint. Das ist der Grund, dass ich dich auch hier auf der Website mit Du anspreche. Wir können aber jederzeit zum Sie zurückkehren, wenn du das bevorzugst. Lass es mich einfach wissen.
Wie gelingt es, im eigenen Leben Veränderungen zum Positiven einzuleiten und erfolgreich zu realisieren? Den meisten Menschen, die sich mit dieser Frage beschäftigen, wird schon bald klar, dass dies mit externer Unterstützung in Form von Beratung, Coachings oder Therapien am besten gelingt. Als deine Begleiterin setze ich in diesem Prozess auf Hypnose und Hypnosetherapie in meinen Räumen in München. Ebenso kannst du meine Angebote überall online per datenschutzkonformen Videolink nutzen.
Warum uns selbst ein Neuanfang oder eine gravierende Veränderung im Leben schwerfällt, liegt auf der Hand: An solchen Wendepunkten trüben Emotionen den klaren Blick für Lösungen und Perspektiven. Gefühle überlagern alles und sie belasten uns im privaten wie beruflichen Leben. Freunde und Verwandte zu fragen führt meistens zu nichts, weil sie uns oft nahestehen und Angst haben, einen falschen Rat zu geben.
Jetzt ist die Hilfe einer unbefangenen Begleitperson mit Coaching-Erfahrung gefragt. Aber auf welche Methoden sollst du setzen? Das habe mich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie auch gefragt und mich für Hypnose als Schwerpunkt entschieden.
Mein vor Ort Studium an der Hypnotherapy Academy of America in Albuquerque inkludiert die klinische, wie medizinische Hypnosetherapie.
Diese Ausbildung rangiert unter den Top 5 % der Hypnose-Therapeuten weltweit. Permanente Weiterbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.
Warum Hypnose? Über 90 % dessen, was wir täglich tun, denken und fühlen, läuft unterbewusst ab. Wer sich morgens die Krawatte bindet, tut dies automatisiert und ist mit den Gedanken woanders. Ebenso vertiefen wir uns, wenn wir einen spannenden Film anschauen oder ein Buch lesen und rund um uns herum nichts mehr wahrnehmen. Der entspannte Flow, in den wir beim Fahren auf der Autobahn fallen, ist eine ähnliche Versenkung. Diesen Zustand nennt man Trance.
Die Hypnose nutzt diesen Zustand des menschlichen Geistes. In Trance blenden wir alles andere. Wir fokussieren uns, ohne dass ein Kopfkino läuft oder dass eine innere Stimme uns Zweifeln, Kritik und Bedenken zuflüstert. Als ausgebildete Hypnosetherapeutin begleite ich dich sanft und entspannt in diesen Zustand. Du empfindest die Hypnose als extrem erholsam: Dein Puls schlägt langsamer, die Atmung beruhigt sich und der Blutdruck sinkt.
In diesem Zustand der Ruhe und Fokussierung kannst du deine Selbstheilungskräfte stärken und lernen, dich, statt zu kritisieren und abzuwerten wertzuschätzen, als auch Grenzen zu setzen. Hypnose ist darüber hinaus eine hervorragende Therapie zum Coaching für dein Selbstbewusstsein. Entdecke oder belebe neu, was dich im Innersten stark macht – wie der Begriff es schon sagt: Werde dir deiner selbst bewusst.
Hypnose macht Spaß! Sie ist ein Erlebnis des Sich-selbst-erkennens. Freue dich auf Aha-Erlebnisse und erfahre, wie du aus dir selbst heraus künftig Situationen meisterst, die dir heute vielleicht noch Respekt einflößen.
Überwinde mit Hypnose deine Prüfungsangst, stärke deine Bühnenpräsenz und deine Fähigkeit zur freien Rede auch vor größerem Publikum. Nutze meine Kompetenz und Erfahrung als Resilienztrainerin, um im beruflichen wie privaten Umfeld innere Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu stärken.
Im Zustand der Trance kannst du mit meiner Unterstützung auch erfahren, wie du lästige Gewohnheiten endlich über Bord wirfst. In der Hypnose zur Raucherentwöhnung in München und überall online geht es darum, Strategien und Werkzeuge zu finden, die du dir passen und mit denen es dir schon bald leichter fallen wird, „Nein“ zur Zigarette zu sagen. Dies wiederum gelingt nicht von heute auf morgen und braucht wie andere Anliegen auch mehrere Sitzungen.
Mein Hypnose-Ansatz kann übrigens auch Erwachsenen dabei helfen, künftig sehr gut mit AD(H)S zu leben, der Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts)Störung. Heilbar ist sie nicht, allerdings können Hypnose und Meditation wesentlich dazu beitragen, dass Menschen ausgezeichnet damit leben können.
Mein Coaching, Hypnose und Meditation als „Superkraft“ im Umgang für AD(H)S mit mir in München und online erfordert umfassende Vorgespräche zu Symptomen und Situationen, in denen diese häufig auftreten. Nutze das kostenfreie Erstgespräch zur Information.
Neugierig geworden?
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Ditte Ferrigan Hypnosetherapeutin.
Hypnose, Hypnotherapie und Mindset Coaching in München .