Ich begleite dich mit einer Methode, die auf deinen Stärken, deine innere Weisheit aufbaut – ganz ähnlich wie in meiner Arbeit als Resilienztrainerin.

Wir aktivieren deine inneren Ressourcen, um den Rauchstopp nicht als Kampf, sondern als kraftvollen Schritt in ein neues Lebensgefühl zu erleben. Die Anzahl der Sitzungen, die sich als effektiv herausgestellt hat sind sechs über einen Zeitraum von 6 Wochen.

Solltest du dich bereits vorher bereit und stabil fühlen, passen wir das natürlich an deine Bedürfnisse an. 

Ob du deine Sitzungen in München oder online wahrnimmst, spielt keine Rolle – beides ist gleichermaßen wirksam.

Statt Verzicht spürst du Lust und Neugierde:

Lust auf Bewegung und Veränderung, Lust auf mehr Energie, Lust tief durch und aufzuatmen. 

Neugierde auf:  was fühle ich gerade? Was will ich wirklich? Was ist wirklich und was nur Schall und Rauch? 😉

Ein rauchfreies Leben ist nicht nur gesünder – es fühlt sich auch richtig gut an.

Die folgenden Voraussetzungen stärken deinen Erfolg bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose:

• Du hast den klaren Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören – für dich selbst.
• Du weißt, dass Hypnose kein Zauber ist, sondern eine kraftvolle Methode, bei der du jederzeit bei vollem Bewusstsein bleibst.
• Du möchtest dich selbst besser verstehen und bist bereit, dich auf eine innere Transformation einzulassen. 
• Du bringst dich aktiv in den Prozess und die Sitzungen ein – mit Offenheit, Ehrlichkeit und Vertrauen.
• Du weißt: Der Weg beginnt mit dir – aber du gehst ihn nicht allein.

Manche inneren Haltungen bremsen den Erfolg– zum Beispiel:

• Selbstaufgabe: „Ich mache das nur meinem Partner zuliebe.“
• Druck: „Hypnose ist meine letzte Hoffnung – sie muss jetzt funktionieren!“
• Anspruchsdenken: „Die Therapeutin wird mit die Arbeit (an mir selbst) abnehmen, dafür zahle ich sie ja schließlich. “

Ich arbeite sowohl in meiner Praxis in München als auch online mit Klient:innen aus ganz Deutschland. Beide Varianten sind wirkungsvoll.

Hypnose funktioniert ortsunabhängig – deine Motivation zählt.

Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kannst du mir all deine Fragen stellen und wir klären gemeinsam, ob und wie der Weg in deine Rauchfreiheit aussehen kann. Deinen Termin sicherst du dir ganz einfach hier. 

Was meine Klienten sagen: 

Klicke auf das Feld in der Textbox und es öffnet sich ein neues Fenster zum Eintragen deiner Mailadresse und deines Namens. 

In der Zusammenarbeit mit meinen Klienten hat es sich bewährt, in der Hypnose das Du zu nutzen, da sich das Unbewusste für die Inhalte dann noch leichter zu öffnen scheint.  Das ist der Grund, dass ich dich auch hier auf der Website mit Du anspreche. Wir können aber jederzeit zum Sie zurückkehren, wenn du das bevorzugst. Lass es mich einfach wissen.

Nutze meine Hypnosetherapie für positive Veränderungen in deinem Leben. Erfahre hier, bei welchen Anliegen ich dich unterstützen kann

Wie gelingt es, im eigenen Leben Veränderungen zum Positiven einzuleiten und erfolgreich zu realisieren? Den meisten Menschen, die sich mit dieser Frage beschäftigen, wird schon bald klar, dass dies mit externer Unterstützung in Form von Beratung, Coachings oder Therapien am besten gelingt. Als deine Begleiterin setze ich in diesem Prozess auf Hypnose und Hypnosetherapie in meinen Räumen in München. Ebenso kannst du meine Angebote überall online per datenschutzkonformen Videolink nutzen.

Profitiere von neutraler Begleitung mit Hypnose. Denn Freunde und Verwandte scheuen sich oft, uns einen falschen Rat zu geben

Warum uns selbst ein Neuanfang oder eine gravierende Veränderung im Leben schwerfällt, liegt auf der Hand: An solchen Wendepunkten trüben Emotionen den klaren Blick für Lösungen und Perspektiven. Gefühle überlagern alles und sie belasten uns im privaten wie beruflichen Leben. Freunde und Verwandte zu fragen führt meistens zu nichts, weil sie uns oft nahestehen und Angst haben, einen falschen Rat zu geben.

Jetzt ist die Hilfe einer unbefangenen Begleitperson mit Coaching-Erfahrung gefragt. Aber auf welche Methoden sollst du setzen? Das habe mich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie auch gefragt und mich für Hypnose als Schwerpunkt entschieden.

Mein vor Ort Studium an der Hypnotherapy Academy of America in Albuquerque inkludiert die klinische, wie medizinische Hypnosetherapie.

Diese Ausbildung rangiert unter den Top 5 % der Hypnose-Therapeuten weltweit. Permanente Weiterbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.

Mit Hypnose entdeckst du, was dich unbewusst antreibt oder hemmt

Warum Hypnose? Über 90 % dessen, was wir täglich tun, denken und fühlen, läuft unterbewusst ab. Wer sich morgens die Krawatte bindet, tut dies automatisiert und ist mit den Gedanken woanders. Ebenso vertiefen wir uns, wenn wir einen spannenden Film anschauen oder ein Buch lesen und rund um uns herum nichts mehr wahrnehmen. Der entspannte Flow, in den wir beim Fahren auf der Autobahn fallen, ist eine ähnliche Versenkung. Diesen Zustand nennt man Trance.

Die Hypnose nutzt einen natürlichen Zustand des Menschen: Die Trance

Die Hypnose nutzt diesen Zustand des menschlichen Geistes. In Trance blenden wir alles andere. Wir fokussieren uns, ohne dass ein Kopfkino läuft oder dass eine innere Stimme uns Zweifeln, Kritik und Bedenken zuflüstert. Als ausgebildete Hypnosetherapeutin begleite ich dich sanft und entspannt in diesen Zustand. Du empfindest die Hypnose als extrem erholsam: Dein Puls schlägt langsamer, die Atmung beruhigt sich und der Blutdruck sinkt.

Selbstheilungskräfte und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose

In diesem Zustand der Ruhe und Fokussierung kannst du deine Selbstheilungskräfte stärken und lernen, dich, statt zu kritisieren und abzuwerten wertzuschätzen, als auch Grenzen zu setzen. Hypnose ist darüber hinaus eine hervorragende Therapie zum Coaching für dein Selbstbewusstsein. Entdecke oder belebe neu, was dich im Innersten stark macht – wie der Begriff es schon sagt: Werde dir deiner selbst bewusst.

Freue dich auf Aha-Erlebnisse

Hypnose macht Spaß! Sie ist ein Erlebnis des Sich-selbst-erkennens. Freue dich auf Aha-Erlebnisse und erfahre, wie du aus dir selbst heraus künftig Situationen meisterst, die dir heute vielleicht noch Respekt einflößen.

Überwinde mit Hypnose deine Prüfungsangst, stärke deine Bühnenpräsenz und deine Fähigkeit zur freien Rede auch vor größerem Publikum. Nutze meine Kompetenz und Erfahrung als Resilienztrainerin, um im beruflichen wie privaten Umfeld innere Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu stärken.

Hypnose ist eine effektive Methode für die Raucherentwöhnung

Im Zustand der Trance kannst du mit meiner Unterstützung auch erfahren, wie du lästige Gewohnheiten endlich über Bord wirfst. In der Hypnose zur Raucherentwöhnung in München und überall online geht es darum, Strategien und Werkzeuge zu finden, die du dir passen und mit denen es dir schon bald leichter fallen wird, „Nein“ zur Zigarette zu sagen. Dies wiederum gelingt nicht von heute auf morgen und braucht wie andere Anliegen auch mehrere Sitzungen.

Mein Hypnose-Ansatz kann übrigens auch Erwachsenen dabei helfen, künftig sehr gut mit AD(H)S zu leben, der Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts)Störung. Heilbar ist sie nicht, allerdings können Hypnose und Meditation wesentlich dazu beitragen, dass Menschen ausgezeichnet damit leben können.

Nutze das kostenfreie Erstgespräch zum kreativen Umgang mit AD(H)S mit Hypnose in München und online

Mein Coaching, Hypnose und Meditation als „Superkraft“ im Umgang für AD(H)S mit mir in München und online erfordert umfassende Vorgespräche zu Symptomen und Situationen, in denen diese häufig auftreten. Nutze das kostenfreie Erstgespräch zur Information.